マスタークレンズ+エンダモロジーで-4kgに成功しました。

体重の変化： 56kg 52kg （-4kg）
ダイエット期間： 2週間半
投稿日：2019.07.17　投稿者：ルリーさん（30代女性）

ダイエットを始めたきっかけを教えてください

出産後、授乳を終えると体質が変わったのか、年齢のせいか気を抜くとすぐに体重が増えるようになりました。
授乳中は好きなものを食べていましたが、ミルクと混合で育てていたので体重は減るどころか増えていきました。
気にしてジムで歩いたりしている時は、53キロぐらいに落ち着いていますが、少し行かなくなると数キロ一気に増えました。

双子を出産したために毎日が忙しく、主人も出張の多い人だったので自分の時間は全くありませんでした。
子育てで腰を痛めてしまったことも筋肉のバランスを崩す原因になったと思います。
ようやくジムに行けるようになった時は、既に56キロ代に突入していました。
体が重く怠い感じがありました。
同時期に出産を経験した友人は、完母だったためにどんどん細くなり自分だけ置いていかれるような感じになりました。

出産で伸びたお腹の皮のぶよぶよもきになっていたので、自分がどんどん嫌いになっていったのを覚えています。
授乳も終わったので、過去に試したことのあるマスタークレンズに挑戦してみることにしました。
肩こりや腰痛もあったので、エステサロンでヨーロッパのマシーンであるエンダモロジーも受けました。
マスタークレンズは2週間半で1度のサイクルなので、この期間にジムで30分程度歩き、週に1回のエンダモロジーを受けて体調も良くなりました。

どんなダイエットをしたか
具体的に教えてください

マスタークレンズダイエットとジムでの有酸素運動（ウォーキングとサウナ）、エステサロンでエンダモロジーを受けました。
マスタークレンズダイエットは、カイエンペッパーとレモンをお水に入れて食事の代わりにそれを飲み続けるダイエットです。
しかし、空腹で途中離脱してしまうのが不安だったので、夕食のみをお水に替えました。

お水は、いくら飲んでも大丈夫です。
昼間もお腹が減ったらお水を飲むという感じでした。
朝ご飯と昼ご飯もお砂糖が入っているものは避けていました。
どうしても甘いものが欲しくなった時は、スプーン1杯のはちみつを舐めていました。
ジムでは、トレッドミルで30分間ウォーキングをし、その後10分程度サウナで汗を流しました。

その際も作ったレモン水を飲んでいました。
ジムには、ダイエットをしていた間に2回ほど行きました。
加えてエステサロンでエンダモロジーを受けました。
エンダモロジーは、ヨーロッパで作られたマシーンで、全身タイツを着て受けます。
薄手の全身タイツの上からローラーと吸引器のようなものがついているヘッドで体中を吸われます。

多少の傷みもありますが、とても気持ちがいいので受けている途中に眠りそうにもなりました。
1回6,500円ほどしたのでこれも2回しか行けませんでしたが、このダイエットの中で一番心地の良い時間でした。

ダイエット後の結果や
感想を教えてください

2週間半で-4キロの減量をすることができました。
エンダモロジーのおかげでリンパの流れが良くなり、足首、膝などの関節部分の浮腫が取れました。
一番実感したのは、お腹が減っこんだことです。
産後のシワシワな皮膚は残っていましたが、明らかにお腹がスッキリしたので何度も鏡を見ました。
自分で撮影したマスタークレンズを始める前と後の写真を見ると、お腹と二の腕のボリュームが違いました。

今まで授乳と子連れで楽な服装を考えていたのでワンピースなど着ていませんでしたが、久し振りにワンピースを着て外出したりしました。
痩せたことが目で見てわかるので、自分に自信が持てるようになり、ママになってもオシャレを楽しもうと思うようになりました。
今までは子供のせいにして外出するのを億劫がっていましたが、積極的に外出するようにもなりました。

ダイエットの成果もあると思いますが、エンダモロジーで体調が回復して外出しやすくなったのも理由の一つだと思います。
久しぶりに合う友人に、出産したにもう体型が戻ってる！全然変わらないね！と割れるのが嬉しかったです。
本当は、10キロぐらい痩せたい気持ちもありますが、人生の中で40キロ台になったことがないのでいつかそこに到達できればと思います。

ダイエットを始める方へ
アドバイスをお願いします

ダイエットを始めようと思う時の自分の姿を好きな人はほとんどいないと思います。
自分に自信もなくなるし、何かをするのも怠く感じるのではないでしょうか。
しかし、今一念発起しなければ、ずっと変わりません。
もし2週間ちょっと頑張って少しでも痩せることが出来たら、自信になりませんか？
私は、出産したのだから太るのは仕方ないという一般論を信じるのが嫌でした。

元々子供を持つよりも働いていたいタイプだったので、出産したからと言ってお母さんである自分しかいなくなるのが嫌だったからです。
出産で体質が変わったのかもしれません。
30代の今、20代の頃よりも代謝が落ちて痩せにくくなったのかもしれません。
でも、今頑張らねばこのままの体重を維持することになるんだろうなと思い、自己投資としてエステサロンにも行きました。

エンダモロジーの効果はものすごく、血流を良くするので腰の痛みや肩の痛みも一時的にですが改善してくれました。
せっかく4キロ落としたので、今後は無理せずに半年に1度ぐらいのペースでマスタークレンズを続けていこうと思います。
少しの努力と自己投資で自分に自信が持てるのなら素晴らしいと思いませんか？
動かねば変わりません。