最速15秒！あったかごはんを食べるおとなのねこまんまをやってみよう！
ねこまんまって響き、良くありませんか。
なんだか食べるだけで猫になれそうな気がする。そうに違いない。
今回は、あったかごはんを食べるおとなのねこまんまをやってみましょう。
おとなのねこまんま３レシピ
むずかしいことはつづけられませんよね。
- 梅のかつおぶしまんま。
ごはんをよそります。（5秒）
かつおぶしをかけしょうゆをたらします。（5秒）
梅干しを乗せます。（5秒）やった。完成だ。おなかすいた。
- マヨネーズのかつおぶしまんま
ごはんをよそります。（5秒）
かつおぶしをかけしょうゆをたらします。（5秒）
マヨネーズをかけます。（5秒）やった。完成だ。おなかすいた。
- のりのかつおぶしまんま
ごはんをよそります。（5秒）
かつおぶしをかけしょうゆをたらします。（5秒）
のりをかけます。（5秒）やった。完成だ。ありがとう。
まとめ：ごはんをよそってかつおぶしのっけてしょうゆをほい。ついでにほい。
なんて簡単なんでしょう。これならできそうですね。
なんでねこまんまなの
ものごとには理由があるみたいです。なぜでしょう？
教えてください。
- もう大人だし怒られない
ごはんにかつおぶしのっけてしょうゆかけて食べても、それだけの食事でも、大人になったら怒られないですね。
- 時間がないしめんどうだ
たまにはたまにはつかれて動きたくないときありますよね。そんなときはかつおぶしのっけてしょうゆをほい。ついでにほい。
- あんまりお金もない
米とかつおぶしとしょうゆとなにかがあればできますね。給料日前の心もとないおさいふじじょうの味方です。
どの辺りがおとななのか
おとななので、ねこまんまの心得３ヶ条を覚えましょう。
- かつおぶしを惜しみなく、たっぷりふりかけるべし
それはもうえんりょなく、とにかくたっぷりかけます。もう好きなだけかけてください。大丈夫、だれも見ていませんよ。
- しょうゆは一度にかけすぎず、味を見ながらかけ足すべし
どばどばかけるのは子どもですので、大人なら、ほどよい頃合いを見つけましょう。そう、そこです、その調子です。
- 好みで、熱々のお茶をかけるもよし
上級者編です。もうお茶をかけちゃいましょう。肌寒い日なんかには最高ですね。
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- まとめ：
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おとななので、よいバランスを知ろう
全体のまとめ：とにかく無理なくかんたんにしましょう
ダイエットをするときには、色々な不安や心配やつかれが出てくるときもあるかもしれません。
そんなとき、無理をしてあれをしようこれをしようと進めると、逆に元気がなくなってしまうこともあります。
まずはできるところから、適度にバランスよく取り入れていきましょう。
今回は「最速15秒！あったかごはんを食べるおとなのねこまんまをやってみよう！」
と題してお送りいたしましたが、いかがでしたか。
関連の書籍もございますので、検索してみてくださいね。
お読みいただきましてありがとうございました。
