腸の中に便が多く溜まっていると、腸の動きが悪くなります。
腸の動きが悪いとカロリーをうまく消費できない代謝の悪い身体になります。
またダイエットに必要な栄養を上手く吸収できなくなります。
そのため、朝すっきりしないとその後、運動をしてもうまくカロリーを消費することができず、なかなかダイエットを成功させることができません。

スッキリするには腸内環境を整えることが大切

すっきりするためには、腸内環境を改善することが重要です。
腸内環境を整えれば便秘が解消されやせやすい身体を作ることができます。

便秘は身体の様々な場所に支障をきたします。
便が腸内に長時間貯まると、便に含まれる老廃物が血液中に吸い込まれるので身体にいきわたるはずの栄養素が脂肪に蓄積され、それが、皮下脂肪や内臓脂肪になります。
また、血液中に老廃物がたくさん流れると、血流を悪くし新陳代謝が悪くなります。
新陳代謝の低下は、シミやソバカスの原因になったり、脂肪を上手く燃やせずやせにくい身体を作ります。

腸内環境を整えすっきりさせると、美しい肌をキープでき、やせやすい身体を作り、すっきりボディの近道を築いてくれるのでとても重要です。

どうしてもスッキリ出ない時はサプリメント！

どうしてもすっきり出ない時はサプリメントを服用することをお勧めします。
便秘薬は人によっては効果が強く現れたり、すっきりはするけどお腹が痛くなったり、下痢のような症状が出たり、複数回に分けて便意があり仕事中に困る方もいると思います。
サプリメントは手軽に服用できスムーズに排便を促してくれるのでお勧めです。

効果的にすっきりできるサプリメントは色々ありますが、お腹にやさしくナチュラルな成分を多く配合されたサプリメントを選ぶと良いです。
その中でお勧めのサプリメントはカスピ海ヨーグルトに含まれる「クレモリス菌」が多く含まれているサプリメントです。
「クレモリス菌」は生きたまま腸に届くので、毎朝のすっきりを身体に負担をかけずに優しく効果的に促してくれます。

生きた乳酸菌配合のサプリ「善玉菌のチカラ」

生きた乳酸菌配合のサプリメント「善玉菌のチカラ」には、カスピ海ヨーグルトを作る乳酸菌「クレモリス菌」が含まれています。
通常の乳酸菌は腸に届く前に死んでしまい乳酸菌の効果を最大限に発揮させるのは難しいのですが、クレモリス菌は生きたまま大腸まで届きます。
そのため、便秘解消効果が他のヨーグルトより高く、その効果を多くの方が実感しています。

「善玉菌のチカラ」ですっきりするとその後身体がスムーズに動きやすくなります。
どうしても旅行先ではすっきりできない方もストレスを感じずすっきりすることができるのでお勧めです。

クレモリス菌は、各種メーカーや機関で積極的に研修が進められており今最も注目されている乳酸菌で、今後の大きな可能性も秘めています。
その中でパイオニア的存在が「善玉菌のチカラ」です。

まとめ

「善玉菌のチカラ」には、便秘を改善させる「クレモリス菌」が含まれ、気軽に腸内環境を整えてくれます。
腸内環境を整えることで脂肪が燃焼しやすく、脂肪が貯まりにくい身体を作ることができるのでダイエットにぴったりです。
さらに、不足しがちなカルシウムを含みヨーグルトより低カロリーなのでダイエット中の方でも安心して服用することができます。