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気になるセルライト解消するには?

ボコボコして、目立つセルライトは、本当に嫌なものです。
遠くからでも目立ちますし、できやすい部分である太ももなど、足を出すファッションが楽しめなくなります。
解消するには 自宅で除去したり、エステに通ったり、様々な方法があります。
それぞれにあった方法で解消する方法をみつけることが大切です。

自宅でできるマッサージやストレッチ

二の腕や太もも、ヒップやお腹など、セルライトのできやすい部分があります。
これは、老廃物などの脂肪が凝り固まって、皮膚の下でデコボコになってできたものです。

自宅でできる簡単なマッサージでは、オリーブオイルを使うと効果的です。
オリーブオイルには、ビタミンが含まれ、お肌の美容効果も期待できる上に、肌の上を滑らせやすくなるのでマッサージしやすくなります
そのため、セルライトのかたいボコボコしたものを潰しやすくなります。
また、 お風呂上りなどの血行がよい状態で行うと、さらに効果がアップします。
お風呂に入りながら行うのもよいでしょう。
また、 発汗作用を高めるために、気になる部分にラップをまいて、マッサージすることも効果があります。

自宅で除去するには、マシーンなどを使うのとは違い、毎日コツコツと長く続けていくことが必要です。
リンパに沿って、毎日マッサージを続けることで効果を感じることができます

セルライトクリームによる除去方法

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エステに通って改善するには、時間やお金がかかるし、という方には、 専用の除去クリームがおすすめです。
しかし、専用のクリームとはいえ、少なくとも一ヶ月は使い続けることが必要です。
セルライトはすぐに消えるものではないので、ある程度、使い続けることが必要です。
また、マッサージしながら塗るだけなので、簡単で経済的です。

専用クリームを選ぶ時のポイントは、 脂肪やセルライトを溶かす効果のある成分がお肌に浸透するものかということが大切です。

エステでセルライト除去する効果

エステでは、自宅や自分ではできない方法で行っていきます。

一番の違いは、 特殊な機械を使って通常では除去できないを脂肪を溶かしていくことができます。
また、エステでは、自分では手が届かない場所にも行ってくれることが魅力的です。
エステでは、ハンドマッサージとセルライトを除去するためのマシーンの両方で行う場合もある為、効果が期待できます。

エステに頻繁に通うのはお金もかかるし時間も必要なので、 エステに通うと同時に、 自宅でマッサージや代謝を上げるよう努力すると効果が上がります

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